2010.12.04 I Krajowy Staż Techniczny - Program
I Krajowy Staż Techniczny PFA | |
godziny: | PROGRAM |
10:30-11:00 | Otwarcie. Etykieta i charakterystyka egzaminów mistrzowskich. J. Pomianowski |
11:00-11:30 | Kuzushi (wychylenie) w technikach aikido. R. Hoffmann |
11:30-12:00 | Jiyu-waza, randori i inne wolne formy zadaniowe. M. Wisniewski |
12:00-12:30 | Źródła i rodzaje dystansu w aikido. J. Pomianowski |
12:30-13:00 | Rytm i tempo w technikach aikido. P.Bernaś |
13:15-14:15 | obiad |
14:30-15:00 | Tanto, jo, bokken: etykieta, zasady posługiwania się i techniki podstawowe. T. Sowiński i R. Krac |
15:00-15:30 | Zanshin, metsuke oraz stabilna pozycja i centrum. A. Bazylko i P. Zdunowski |
15:30-16:00 | Bezpieczeństwo uke i prawidłowy atak podczas egzaminów i pokazów. J. Sapiela i W. Brożyński |
16:00-16:30 | Techniki "rzadkie" (ushiro-eri, mune-dori, itp.). P. Olesiak i P. Dymus |
16:30-17:00 | Dyskusja i podsumowanie |
Staż odbędzie się we Włocławku, w Szkole Podstawowej nr 12 przy ul. Wiejskiej 29, na osiedlu Południe. Z dworca PKP i PKS wystarczy przejść tunelem w stronę osiedla Południe, by znaleźć się na ul. Wiejskiej. Przejście od dworca do szkoły zajmuje 5-8 minut.
Obiad dla osób chętnych kosztuje 15 zł i będzie podany w stołówce szkoły, w której odbędzie się staż (menu: barszcz, 2 dania mięsne do wyboru, surówki, kompot).
Uprzejmie proszę o zgłaszanie chętnych z każdego klubu do uczestnictwa w stażu i przysyłanie informacji w formie listy według następującej formuły: nazwa klubu (raz), imię i nazwisko, posiadany stopień, zamawianie obiadu (tak/nie). Uczestników stażu należy zgłaszać do 15 listopada.
Przypominam, że Krajowy Staż Techniczny jest bezpłatny. Jest obowiązkowy dla:
- członków Rady Technicznej,
- Shidoin i Fukushidoin,
- komisji egzaminacyjnej PFA,
- osób ze stopniami 2 kyu – 2 dan, które zamierzają w nadchodzącym roku zdawać egzaminy na kolejne stopnie.
Staż jest dostępny dla wszystkich członków PFA o poziomie wyszkolenia co najmniej 3 kyu.
W przypadku pytań proszę o kontakt z sekretariatem.
Pozdrawiam,
Ewa Józefowicz
_______________________
Polska Federacja Aikido
S E K R E T A R I A T
tel.: 0-22 621 63 74
kom.: 781 020 931